Платформа психологічної підтримки «Ти як?» — корисний ресурс для кожного
У реаліях сьогодення, коли щоденні новини, напруження та тривожність стали частиною нашого життя, важливо мати під рукою перевірений інструмент емоційної підтримки. Саме для цього на платформі «Ти як?» створено «Аптечку психологічної самодопомоги» — набір простих технік і вправ, що допоможуть подолати стрес, тривогу та емоційне виснаження. 🌐 Онлайн: https://howareu.com/self-help 📄 PDF-версія для офлайн-доступу: Завантажити «Аптечку […]
Платформа психологічної підтримки «Ти як?» — корисний ресурс для кожного Читати далі »